我們都知道，在魔方速擰CFOP中，最影響速度的是F2L這個(gè)步驟了，有所謂的“得F2L的天下”的說法，原因是CFOP中除F2L之外的其它幾個(gè)步驟的提速是有限的，看一下下面幾種水平的CFOP各步驟的時(shí)間分配我們可以看得更加明白。

1）SUB35的時(shí)間分配：CROSS：5秒、F2L：23秒、OLL+PLL：7秒；

2）SUB20的時(shí)間分配：CROSS：4秒、F2L：10秒、OLL+PLL：6秒；

3）SUB10的時(shí)間分配：CROSS：1.5秒、F2L：4.5秒、OLL+PLL：4秒；

網(wǎng)上F2L技巧和F2L教程不少，但稍顯零散，這里介紹的是魔方高手曾小林的一個(gè)關(guān)于F2L的視頻，看完有種醍醐灌頂?shù)母杏X。小林的視頻不僅僅畫面清晰、語言活潑生動(dòng)，而且實(shí)例較多、極具實(shí)戰(zhàn)價(jià)值，是一個(gè)完整和系統(tǒng)的F2L教程視頻，非常難得！正是因?yàn)橛斜姸嗄в押透呤值臒o私奉獻(xiàn)，中國(guó)的魔方水平才能像開花的芝麻一樣，節(jié)節(jié)攀高。

曾小林簡(jiǎn)介：

中國(guó)魔方頂尖高手之一，2008年開始玩魔方，2011年第一次參加WCA官方比賽。擅長(zhǎng)三階魔方速擰，在2013年"WCA"南寧魔方公開賽三階魔方速擰項(xiàng)目的決賽中以平均9.21秒的成績(jī)打破中國(guó)三階魔方速擰紀(jì)錄。單次最好成績(jī)是2013WCA南昌公開賽上創(chuàng)造的三階單次7.14秒，目前三階單次排名中國(guó)第12位，三階平均排名中國(guó)第13位。（排名時(shí)間：2016年9月12日時(shí)點(diǎn)，數(shù)據(jù)來自粗餅網(wǎng)）

下面是曾小林的F2L視頻講解（視頻來自優(yōu)酷【曾小林EMO】自頻道）：