張志�。禾珮O拳擒拿要領教學

太極拳擒拿要領由張志俊老師主講。張志俊是太極拳大師陳昭奎的嫡傳弟子，精研陳氏太極拳數(shù)十載，提出了稍節(jié)領勁，兩頭卷曲，打擊手與指導手，太極重心學說等新理念，豐富了太極拳理論知識。太極擒拿主要通過抓筋、拿脈、反骨等動作達到控制對手的目的，是太極拳技擊的主要手段。抓筋和拿脈很容易讓人受傷，一般不輕易傳人，本視頻重點講解反骨的動作要領。