本視頻是由著名游泳教練賈小軍親自授課講解，對于愛好者學(xué)習(xí)蛙泳有非常系統(tǒng)的講解和論述，不論對于初學(xué)蛙泳還是提高都有很大的幫助。蛙泳教學(xué)全集完整版共55分43秒，從泳帽的選擇佩戴、扶板、背漂的使用到蛙泳陸地上的練習(xí)動(dòng)作分解和錯(cuò)誤動(dòng)作糾正都有系統(tǒng)的論述。在技術(shù)上更是從熟悉水性，到手部動(dòng)作，腳部動(dòng)作，手腳配合，呼吸配合，整體動(dòng)作深入淺出的進(jìn)行講解，讓蛙泳愛好者完全可以通過視頻自學(xué)蛙泳。